Uma dor de estômago pode dificultar o sono.
Uma dor de estômago pode tornar a criança infeliz. Os sintomas podem incluir vômitos, diarréia e dor de estômago, o que pode fazer com que seu bebê fique agitado e incapaz de dormir. Na maioria dos casos, você deve esperar até que a dor de estômago tenha passado, mas certos alimentos podem ajudar a acalmar sua barriga e aliviar seu desconforto. Se a dor de estômago de seu bebê não começar a melhorar ou piorar, chame seu pediatra imediatamente.
Caldo Claro
Caldo claro ajuda a prevenir a desidratação. Quando seu filho tem uma dor de estômago, ela pode vomitar de diarréia várias vezes ao dia. Repetidas crises de vômito ou diarréia podem levar à desidratação. Sirva o seu caldo de galinha quente e encoraje-a a beber devagar. O caldo vai garantir que seu filho receba muitos líquidos, mas também ajudará a acalmar seu estômago irritado para que ele se sinta melhor.
Alimentos de baixa fibra
Alimentos que não contêm muita fibra atuam como agentes ligantes para ajudar a firmar as fezes da criança para que a diarréia seja mais fácil, observa a Academia Americana de Médicos da Família em seu site Family Doctor. Alimentos ricos em fibras amaciam as fezes, passando pelos intestinos de forma eficiente. Se o seu filho não recebe fibra suficiente em sua dieta quando ele não está doente, ele pode desenvolver prisão de ventre porque as fezes se tornam difíceis. Servir alimentos com baixo teor de fibras e com diarréia ajuda as fezes da criança a ficarem mais firmes. A massa branca é um alimento para crianças que pode ajudar a aliviar a diarréia. Uma porção de 1/4-xícara de macarrão cozido é um tamanho adequado para uma criança. Duas ou três bolachas salgadas, uma fatia de torrada branca e uma tigela pequena de cereal matinal sem açúcar, sem leite, são alimentos com baixo teor de fibras adicionais que podem ajudar a reduzir a gravidade da diarréia do seu filho.
Eletrólitos
Quando seu bebê vomita ou tem diarréia com o desconforto do estômago, ela perde os eletrólitos que ajudam a equilibrar os fluidos em seu corpo. Substitua eletrólitos, oferecendo-lhe bananas. Se o seu filho não puder comer, o médico pode recomendar soluções de reidratação oral, que substituem o potássio e outros eletrólitos perdidos pelo vômito e pela diarréia. Pergunte ao pediatra do seu filho antes de oferecer soluções de reidratação oral para ter certeza de que ele é um tratamento adequado para ela.
Bland Foods
Alimentos leves podem ajudar a resolver o estômago da criança. Batatas assadas e arroz branco são alimentos seguros, que são suaves o suficiente para não irritar a barriga. Compota de maçã, gelatina e torrada também são seguros para o seu filho comer enquanto ela está se recuperando de uma dor de estômago.
Alimentos para Evitar
Não ofereça alimentos gordurosos ou gordurosos para crianças, pois eles podem piorar o vômito e a diarréia ao irritar o estômago. Alimentos altamente condimentados também podem piorar os sintomas do seu filho. Não sirva o seu leite de criança ou outros alimentos lácteos. Alimentos ou bebidas com cafeína, como chocolate ou refrigerante, podem piorar os sintomas do seu filho. Alimentos açucarados diminuem o sistema imunológico do seu filho, tornando mais difícil para ela combater uma dor de estômago; Evite-os.
FAQ - 💬
❓ Como ajudar meu filho a ganhar peso?
👉 Não se engane: para ganhar peso não é necessário ter uma dieta rica em gordura, e sim uma dieta equilibrada e de acordo com as necessidades da criança. Invista em alimentos ricos em nutrientes, como cálcio, vitaminas, ferro, proteínas, e torne cada vez mais o momento de comer algo leve e divertido.
❓ O que é uma alimentação complementar?
👉 A alimentação complementar, como o nome diz, é para complementar o leite materno e não para substituí-lo. A introdução dos alimentos complementares deve ser lenta e gradual. O bebê tende a rejeitar as primeiras ofertas do(s) alimento(s), pois tudo é novo: a colher, a consistência e o sabor.
❓ O que fazer para o estômago aceitar comida?
👉 Mastigar bem os alimentos, ingerir líquidos sem gás às refeições e andar ou sentar-se por 2 horas após uma refeição - ao invés de se deitar - pode ajudar o esvaziamento gástrico. O médico também pode recomendar que se evite alimentos gordurosos e fibrosos.
❓ Quais as práticas adequadas de alimentação infantil segundo a OMS?
👉 Bebês devem se alimentar exclusivamente de leite materno durante os seis primeiros meses de vida. Devem ser amamentados continuamente até os dois anos de idade ou mais. A partir dos seis meses, o aleitamento materno deve ser complementado com diferentes alimentos seguros e nutritivos.
❓ Quais são os alimentos que engordam mais rápido?
👉 10 alimentos para engordar e ganhar massa muscular
- Ovos.
- Manteiga de amendoim.
- Carne.
- Feijões.
- Vegetais ricos em amido.
- Frutas.
- Grãos integrais.
- Óleos saudáveis.
❓ Qual o tipo de comida que engorda?
👉 10 alimentos que engordam muito
- Frango frito. Aquele frango frito crocante tem mais calorias do que se possa imaginar, uma vez que ele é frito por imersão em óleo. ...
- Aperitivos fritos. ...
- Comida de rua. ...
- Maionese e molhos para salada. ...
- Sorvetes. ...
- Bebidas doces. ...
- Bebidas alcoólicas doces. ...
- Cheesecakes e batatas fritas.
❓ Quando é preciso suplementar?
👉 O uso da suplementação deve ser realizado quando existem baixos níveis de algum nutriente no organismo podendo acarretar em prejuízos à saúde ou quando a ingestão do indivíduo não atinge a quantidade diária necessária por via alimentar.
❓ Quais as consequências da alimentação complementar precoce é tardia?
👉 A introdução precoce da AC e as práticas inadequadas da mesma podem levar a conseqüências danosas e geram riscos para a saúde das crianças podendo acompanhá-las até a idade adulta. Entre os mais citados pela literatura estão à desnutrição, anemia, doenças alérgicas, intolerâncias alimentares e a obesidade.
❓ Qual a melhor fruta para o estômago?
👉 Boas opções incluem: maçã, banana, pêssego, pera, uva, melão, morango e kiwi. Frutas como laranja, figos ou frutas secas podem irritar a mucosa do estômago, mas como cada organismo reage de uma maneira aos alimentos, sempre que comer algo, pare e analise como seu corpo reage aos alimentos", explica a nutricionista.
❓ O que comer quando o estômago não aceita nada?
👉 Durante a dor de estômago é recomendado preferir alimentos de fácil digestão, como legumes cozidos, frutas cozidas e sopas. Além disso, alguns remédios caseiros, como suco de batata crua, chá de camomila e de boldo também são boas opções naturais, porque têm ação calmante que ajuda a aliviar a dor de estômago.
❓ O que pode substituir o leite para uma criança?
👉 As folhas e os vegetais verde-escuros (couve, brócolis, taioba, escarola, espinafre, mostarda etc.) são ricas em cálcio, além de outros minerais. Em algumas receitas, é possível substituir o leite de vaca por leites vegetais, como o leite de coco, de amêndoas, de aveia ou de castanhas.
❓ Como preparar a criança para a introdução alimentar?
👉 Antes das receitas, a introdução alimentar pede que a criança conheça os ingredientes separados. Veja as melhores comidinhas para essa fase. Aos seis meses de vida, começa a apresentação de alimentos sólidos ao bebê. Um bom início ajuda a preparar o paladar da criança para uma vida de alimentação equilibrada e prazerosa.
❓ Quais são os alimentos que podem ser colocados na boca do bebê?
👉 Penne, gravatinha e parafuso são fáceis de pegar e podem ser colocados na boca pelo próprio bebê. Cozinhe até ficarem bem macios. O sal só aparece depois do primeiro ano de vida, e mesmo assim em pequenas quantidades. Mas as ervas podem e devem entrar no cardápio do bebê.
❓ Qual a quantidade de sódio que uma criança deve comer no dia inteiro?
👉 Vamos a interpretação: 68% do que uma pessoa que tem uma dieta de 2.000 calorias deve consumir de sódio no dia inteiro, mas uma criança come bem menos, ou pelo menos deveria comer bem menos que 2.000 calorias, ou seja, é MUITO sódio!
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